Multivitaminlar ko'p funktsionaldir, nafaqat kattalar, balki bolalar uchun ham idealdir. Ushbu muvozanatli vitaminlar va minerallar majmuasini iste'mol qilish odamlar uchun aqliy va jismoniy faollik oshishi davrida, mikroelementlarga boy oziq-ovqatlarni etarli darajada iste'mol qilmaydigan dietalar paytida, sportchilar, o'sayotgan organizm va o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilayotgan har bir kishi uchun majburiydir. Foydali elementlarning tarkibiga qarab, barcha multivitaminli komplekslarni quyidagilarga bo'lish mumkin: insonning kunlik ehtiyojidan kamida 40-50% foydali mikroelementlarni o'z ichiga olgan vitaminlarning bir turi; 100% kunlik vitamin va minerallarni iste'mol qilishni o'z ichiga olgan qo'shimchalar; vitaminlarning yuqori miqdori bo'lgan komplekslar, ya'ni tarkibidagi ba'zi elementlar kunlik me'yordan bir necha baravar yuqori. Odatda, bu C va E vitaminlariga tegishli.